舌苔と口臭について

舌苔は舌に付着した細菌の塊であり、口臭の原因にもなります。

ハミガキ、うがいなど日常的な習慣に加えて舌を磨きましょう。

ハミガキをしたハブラシで舌の先2/3を軽くなでるように洗い、

この時歯磨剤をつけるなら研磨剤無配合（ジェルコートFなど）のものが良いでしょう。

舌苔を取り除くことで口臭や誤嚥性肺炎の予防、全身疾患の予防と改善にも効果があります。

また、口腔内の爽快感や満足感が得られますので是非お試しください。